Shop
Kondiční trénink pro golf
| golf | |
Kondiční trénink pro golf |
|
| 2/2007 | |
| 2007 | |
| golf | |
| 4:3 | |
| L1 0638-5 | |
|
199.00
Kč
99.00
Kč
ušetříte: 100.00
|
|
|
|
|
Bolí Vás po hře v zádech, ramena, loket, zápěstí? Nemůžete se plně soustředit v průbehu celé hry? Máme pro vás řešení! KONDIČNÍ TRÉNINK PRO GOLF Golf je fyzicky i psychicky náročnou hrou. Proto jsme pro Vás připravili toto DVD o kondičním tréninku. Kondice je velmi často spojována pouze se sílou a vytrvalostí, kterou máme samozřejmě všichni pro „golf" dostačující. Ale kondičním tréninkem se rozvíjí a posilují méně vyvinuté svaly. A tím předcházíme nerovnoměrnému vývoji svalových partií. Kromě toho golf vyžaduje aby zapojené svaly byly schopny vyvinout maximální výbušnost i rychlost. Trénink vytrvalosti by měl přispět k posílení imunitního systému, pomáhat rychleji odbourat stres a zlepšovat regenerační schopnosti. Dobrá kondice umožňuje trénovat několikrát denně a současně snižuje náchylnost ke zraněním. Stupeň kondiční úrovně určuje úroveň zvládnutí golfové techniky. Kondice bývá často podceňovanou složkou sportovního tréninku v golfu. Golf jako každá jiná jednostranně orientovaná pohybová zátěž představuje jisté riziko porušení svalové rovnováhy a tím může způsobit hráči zdravotní problémy. Jedním z cílů kondiční přípravy je předcházet těmto svalovým dysbalancím a napravovat případné problémy. Vliv kondiční přípravy byl prokázán i na herním výkonu. S kondiční přípravou bývá často spojeno pouze posilování. Není tomu tak, kondiční příprava sportovce by měla být orientována jednak k ovlivňování oběhového systému, k udržení fyziologických vlastností svalů a kloubních spojení (celkově pohybového aparátu) a také ke specifickým požadavkům k sportovnímu výkonu v golfu. Toto DVD jsme pro Vás připravili ve spolupráci s katedrou sportovních her FTVS-UK v Praze a Five Star Golf Professional. Věříme, že ať zkušený nebo začínající hráč golfu, zde najde způsob jak zlepšit svoji golfovou výkonnost. K tomu Vám přejeme mnoho úspěchů a HEZKOU HRU! Five Star Golf Professional, vzdělávací centrum české PGA, doporučuje toto DVD k rozšíření vzdělání a tréninku pro všechny zájemce o golfovou hru. |